Todo lo que haces. Conectado.

Entrenamiento de gimnasio, calorías, recuperación y un Coach con IA, en una sola app.

EVO

Tu estado, cada día.

Tu descanso, tu carga y tu día, en una sola lectura.

Cómo funciona EVO

EVO tiene en cuenta

  • lo que comes
  • cuándo lo comes
  • cómo entrenas
  • tus suplementos
  • tu peso
  • tu descanso
Pantalla de EVO con la lectura del día

Entrenamiento

Cada serie cuenta.

Tu marca anterior siempre a la vista y descansos a tu ritmo.

Todo sobre el entrenamiento
Entrenamiento en curso, con las series y el descanso

Nutrición

Lo que comes, claro.

Arriba, las calorías y los macros del día. Debajo, cada comida.

Todo sobre la nutrición
Diario de nutrición con calorías, macros y comidas

Coach

Un coach que te conoce.

Responde con tu contexto: lo que has entrenado y lo que has comido.

Qué puede hacer el Coach
Conversación con el Coach de 4You

Funciona con el reloj que ya tienes.

4You lee tu actividad, tu sueño y tu pulso de Apple Health y Health Connect. Tú eliges qué conectas.

La información de 4You es orientativa y no sustituye el consejo de un profesional sanitario.

Y guías de entrenamiento, nutrición y recuperación

Preguntas frecuentes

¿Qué es 4You?

Una app de fitness que junta en un solo sitio el registro de entrenamientos de gimnasio y cardio, un contador de calorías y macros, EVO (tu lectura diaria de recuperación, carga y sueño) y un Coach con inteligencia artificial que responde con tus datos.

¿Para quién es 4You?

Para quien entrena, en el gimnasio o fuera, y quiere ganar músculo, perder grasa, rendir más o simplemente sentirse mejor, sin usar cuatro apps distintas para el entreno, la dieta, el sueño y las dudas.

¿En qué móviles funciona?

En iPhone con iOS 15 o posterior, en Android 8.0 o posterior y en el Apple Watch con watchOS 10 o posterior.

¿4You es gratis?

No. 4You es una app de pago: para usarla hace falta una suscripción. El plan con permanencia de 12 meses empieza con 7 días de prueba gratis: si cancelas antes de que acaben, no pagas nada.

¿Cuánto cuesta 4You?

En España, 9,99 € al mes sin permanencia o 5,99 € al mes con permanencia de 12 meses (71,88 € en total, pagados mes a mes), un 40 % menos. Los dos planes incluyen todo: no hay funciones de pago aparte.

¿Hay un plan para dos personas?

Sí, el plan Dúo: paga una persona y la otra entra con una invitación. Cuesta 7,49 € por persona al mes (14,98 € en total) o 4,49 € por persona con permanencia de 12 meses y 7 días gratis (8,98 € al mes en total). En iPhone, el total es de 14,99 € y 8,99 € al mes.

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